Muchas gracias! Hace varios meses que cambié mis cereales de desayuno por avena y la verdad es que noto menos inflamación y más saciedad. Había leído lo del colesterol y los picos de insulina, motivos por los que hice el cambio. Me alegro de que la información que nos das lo confirme.
Muchas gracias! Hace varios meses que cambié mis cereales de desayuno por avena y la verdad es que noto menos inflamación y más saciedad. Había leído lo del colesterol y los picos de insulina, motivos por los que hice el cambio. Me alegro de que la información que nos das lo confirme.
He cambiado mi alimentación y ahora consumo avena y los resultados son excelentes. Gracias por compartir el articulo de esta semana.